アルコール依存症？からの脱出: はじめに
SMAPの草なぎ剛が過度のアルコール飲酒が原因で公然わいせつ罪容疑で逮捕された。
ビールと焼酎をかなり飲んだらしい。
酒は適量飲めば「酒は百薬の長」と言われるように健康に良い。
しかし、過度の飲酒は体に害を与える。
まず、体のアルコール分解能力には限界がある。
それが、アルコールを全く受け付けない人といくらでも飲める人の違いだ。
アルコールに弱い人は、二日酔いになりやすい。
健康の為には適量の飲酒が大事だ。
そして、週2日の休肝日を設けることが求められる。
しかし、毎日飲まずにいられない。
しかも、飲みすぎてしまう。
これは、アルコール依存症（中毒）と言われても仕方ないだろう。
かく言う管理人も酒をやめられない1人である。
そこで、一体アルコールの害は何なのかをこのサイトで明らかにしていきます。
そして、健康的な飲み方を追求していきます。